Вы готовы стать лучшей версией себя?
SMART подход к жизни и тренировкам
Обо мне
Привет, меня зовут Лиза!
Я сертифицированный тренер и студентка FPA (ассоциация профессионалов фитнеса) с модельным и преподавательским прошлым :)
5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто и стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности.
В моих видео вы узнаете как тренироваться разным типам фигур для разных целей: похудение, набор массы, рекомпозиция.
Самое главное - подтянутое тело можно создать дома, если есть гантели и дисциплина.
Я сертифицированный тренер и студентка FPA (ассоциация профессионалов фитнеса) с модельным и преподавательским прошлым :)
5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто и стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности.
В моих видео вы узнаете как тренироваться разным типам фигур для разных целей: похудение, набор массы, рекомпозиция.
Самое главное - подтянутое тело можно создать дома, если есть гантели и дисциплина.
217 000 подписчиков на YouTube и
3000 девушек на курсе
тренируются со мной
3000 девушек на курсе
тренируются со мной
в
Почему смотрят и занимаются со мной?
- Понятный языкОбъясняю нюансы построения фигуры так, что даже новичок поймет как тренироваться.
- Все типы фигур прекрасныЯ лишь направляю в том, на что сделать акцент каждому
- Легко начатьСвое тело я построила дома,
поэтому знаю, как проработать все мышечные группы,
имея пару разборных гантелей и коврик
Отзывы
Видео курс:
Упругие ягодицы и изящные плечи дома
Упругие ягодицы и изящные плечи дома
Для продолжающих от трех месяцев регулярных занятий
Видео курс:
Подтянутая фигура дома за 4 недели
Подтянутая фигура дома за 4 недели
Для начинающих
Рекомендации по тренировкам для разных типов фигур
Тренируйся эффективнее
Полезные десерты без сахара
Быстро, вкусно и для фигуры безопасно
Белковые завтраки за 10 минут
Вкусно, разнообразно и полезно для роста мышц
